دماغ کو اڑانے والے کچھ حقائق جو غیر حقیقی لگتے ہیں لیکن حقیقت میں سچ ہیں

The researcher suggests that children whose efforts are appreciated rather than their abilities (you worked hard to fulfill this assignment) are more likely to be challenged by children who develop this type of mindset. There is also a greater chance of competition.

1.

محقق تجویز کرتا ہے کہ جن بچوں کی صلاحیتوں کی بجائے ان کی کوششوں کی تعریف کی جاتی ہے (آپ نے اس تفویض کو پورا کرنے کے لئے بہت محنت کی تھی) جو بچے اس قسم کی ذہنیت کو فروغ دیتے ہیں ان کے چیلنجوں اور پریشانیوں کا مقابلہ کرنے کا بھی زیادہ امکان رہتا ہے۔

2.

نیشنل اکیڈمی آف سائنسز میں شائع ہونے والی تحقیق میں مشاہدہ کیا گیا ہے کہ 20 منٹ کی مراقبہ کی 5 روزہ تربیت آپ کو اپنی توجہ کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ کم اضطراب ، تھکاوٹ ، غصہ اور افسردگی کی مدد کر سکتی ہے۔

3.

سزا کا خطرہ آپ کو عمل کرنے پر مجبور کرسکتا ہے ، لیکن صرف ایک مختصر مدت کے لئے۔ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جب محرک کو فروغ دینے کی بات کی جاتی ہے تو سزا سے زیادہ اجر ایک مؤثر حکمت عملی ہے۔

4.

تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بنیادی طور پر معاشی خدشات سے متاثر ہونے والے افراد خراب دماغی صحت کا شکار ہوتے ہیں۔

5.

لوگ اکثر یہ مانتے ہیں کہ ذہین ہونا کامیابی کی ضمانت کا ایک طریقہ ہے ، لیکن محققین نے محسوس کیا ہے کہ انٹلیجنس ہمیشہ کامیابی کا پیش گو نہیں ہوتا ہے۔ لیوس ٹرمین کے ذریعہ تحفے میں بچوں کے مشہور طول البلد مطالعہ میں ، کچھ انتہائی ذہین افراد انتہائی اوسط زندگی گزارتے ہیں۔

6.

محققین نے محسوس کیا ہے کہ مشکل کاموں کے دوران آپ کی قوت خوانی کو جلد ختم کیا جاسکتا ہے۔ تو ، اکیلے مرضی کے اقتدار پر انحصار کرنا ایک غلطی ہے کیونکہ اس سے آپ کو صرف اتنا مل سکتا ہے۔ لیکن حوصلہ افزائی کا ایک اندرونی ذریعہ ڈھونڈ کر ، آپ اپنی حوصلہ افزا توانائی کو ری چارج کرسکتے ہیں۔

References:

[1] Gunderson, E. A., Sorhagen, N. S., Gripshover, S. J., Dweck, C. S., Goldin-Meadow, S., & Levine, S. C. (2018). Parent praise to toddlers predicts fourth grade academic achievement via children’s incremental mindsets. Developmental Psychology, 54(3), 397–409.

[2] Tang YY, Ma Y, Wang J, et al. Short-term meditation training improves attention and self-regulation. Proc Natl Acad Sci USA. 2007;104(43):17152-6.

[3] Silverman K, Jarvis BP, Jessel J, Lopez AA. Incentives and Motivation. Transl Issues Psychol Sci. 2016;2(2):97-100.

[4] Anderson C, Hildreth JAD, Howland L. Is the desire for status a fundamental human motive? A review of the empirical literature. Psychol Bull. 2015;141(3):574-601.

[5] Cox, C. M. (1926). Genetic studies of genius. II. The early mental traits of three hundred geniuses.

[6] Gröpel P, Kehr HM. Motivation and Self‐Control: Implicit Motives Moderate the Exertion of Self‐Control in Motive‐Related Tasks. J Pers. 2014;82(4):317-328.